entsteht in vielfältiger Form. Leistungsdruck, eigene Erwartungen und die der Eltern und Lehrer, (zu)viele Aufgaben, die gleichzeitig anstehen oder auch Freizeitstress durch vielfach komplett verplante Nachmittage.

Da heisst es dann natürlich ordnen, sortieren, lernen Prioritäten zu erkennen, Stress lösen und damit das alles funktioniert, muss der Kopf erstmal „frei sein“. Um das zu erreichen gibt es eine kleine und höchst effektive Übung, die sowohl Kindern wie auch Erwachsenen hilft „runterzukommen“. Hier in diesem Filmchen wird die Übung auf witzige Weise sehr anschaulich demonstriert.