Beschreibung
Atemfrei Angst – Gratis-Audio für Kids
Manchmal ist die Angst einfach da. Vor der Klassenarbeit, vor dem Schlafengehen, vor dem, was-auch-immer-grad-zu-groß-erscheint.
In dieser kurzen Visualisierungs- und Fühlübung nehme ich dein Kind mit, Schritt für Schritt, mit der Stimme und dem Atem als Anker. Keine großen Worte, kein „hab einfach keine Angst“, sondern Raum, um die Angst erstmal da sein zu lassen. Und dann: den Mut wiederzufinden, der die ganze Zeit schon da war.
🎧 Ca. 2 Minuten, zum Reinhören vor dem Schlafen, vor stressigen Momenten oder einfach zwischendurch.
Kostenlos für dein Kind, als kleines Werkzeug für große Gefühle.
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