Mütter und Töchter
Wir Mütter geben unseren Kindern vieles mit um sie für ihr Leben stark zu machen. Dazu gehört heute für mich ein Selbstverteidigungskurs für Frauen, an dem ich heute mit meiner geliebten Teenie-Tochter teilnehmen werde. Grenzen setzen und verteidigen, verbal wie auch körperlich, Infos sowie natürlich Übungen stehen auf dem Programm und wer möchte kann hier […]
Mentoring-Programm für Jugendliche
Heute möchte ich gern diese Info für das Mentoring-Programm IMPULS REGIO für Jugendliche mit euch / Ihnen teilen. Aus eigener Erfahrung unseres 14-jährigen Sohnes, kann ich es empfehlen sich das näher anzuschauen! Sehr informativ, gut organisiert und durchgeführt! Sohnemann ist dabei einen im Rahmen seines Mentoringprogrammes beim SAEK Görlitz einen Hörbeitrag zum Thema zu erstellen, […]
Herbstdepression oder „nur“ Lichtmangel?
Der Herbst hat rasch Einzug gehalten und die Tage werden nicht nur kürzer sondern auch noch dunkler weil dieser Tage die Sonne sehr selten durch die Wolken bricht. Nun klagen bereits viele Menschen über Lustlosigkeit, Antriebsschwäche, erhöhtes Schlafbedürfnis. Es wurde bereits nachgewiesen wie wichtig das Licht für den menschlichen Körper ist und dass bereits 60-70% […]
Seelenessenzen
Es ist soweit – ab sofort werden die Seelenessenzen meine Arbeit unterstützen! Ganz praktisch wir das so sein, dass ich wie gewohnt mit meinen Klienten ein Thema er- und bearbeite und um dann den nächsten Schritt zu gehen, eignen sich diese Essenzen ganz hervorragend. Klienten berichten, dass sie sich durch die Einnahme je nach […]
Burnout – Modediagnose oder Volkskrankheit?
Ich fühle mich so ausgepowert und erschöpft, müde selbst nach dem Wochenende oder Urlaub – habe ich auch schon Burnout“? Die Zahl der Krankmeldungen steigt stetig und längst nicht mehr nur bei Managern und Pflegepersonal. Die körperlich und psychischen Symptome und daraus folgenden sozialen Probleme wurden über längere Zeit ausschliesslich als Folge psychischer Belastungen […]
Mit Zitronenmelisse ausgeglichen durch den Alltag
Vielfach wuchert die Zitronenmelisse fröhlich die Gärten zu und wir könnten noch alle Nachbarn mit den aromatischen Blättern für die Winterteemischung versorgen. Haben Sie schon mal dran gedacht leckeren Sirup daraus zu „zaubern“, der ebenfalls alle Inhaltsstoffe in sich vereint, lecker schmeckt und sich obendrein als Mitbringsel wunderbar eignet?! Hier das bewährte Siruprezept für die […]