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Allgemein

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Übungen zum Stärken deines Energiesystems!

Als Hausübung empfehle ich euch gerne den „Muskeltanz“, der dabei unterstützt im Lot zu sein und bestenfalls täglich 1x durchgeübt wird. Ihr findet ihn hier https://www.youtube.com/watch?v=knWS_JQSSeg die Musik kann man gerne aussschalten und einfach mitüben.

Hier die Kurzform https://www.youtube.com/watch?v=SRtMypEbjsw mit Übung der 14 Hauptmuskeln.

Probiert mal aus wie es euch damit geht, ihr habt damit ein kleines aber feines Handwerkszeug an der Hand um euch in diesen unruhigen Zeiten etwas Gutes zu tun. Selbstverständlich profitieren auch unsere Kinder von den Übungen.

Aktuelle Infos zu Behandlungsterminen

Liebe Eltern und Interessierte,

nach gutem Abwägen aller wichtigen Infos und Aspekte der Situation habe ich mich entschlossen derzeit normal weiter Termine anzubieten. Da wir uns im Einzelkontakt begegnen, kranke Menschen eh keine Termine wahrnehmen und die normalen Hygienempfehlungen befolgt werden, ist das gut zu vertreten solange es keine anderslautenden Vorgaben gibt.

Eben erschien auch die Meldung der Bundesregierung, dass alle Einrichtungen des Gesundheitswesens unter Beachtung der Hygieneregeln geöffnet bleiben.

Ich bitte die Patienten ,den Termin abzusagen, die sich in Risikogebieten aufgehalten haben, Kontakt mit Infizierten hatten und unter Quarantäne stehen und natürlich sich an die Empfehlungen des Landkreises zu halten.

Bleibt gesund und zuversichtlich!

Telefonnummer geändert!

Achtung: meine Festnetztnummer ist ungültig und ab sofort bin ich aussschliesslich unter dieser Telefonnummer 0174/ 9298739 erreichbar.

Urlaub

 war die Überschrift mit der ich euch erzählen wollte, dass ich paar Tage Winterferien mache und ab Montag wieder erreichbar sein werde😉

Manchmal kommt es eben anders als man denkt🤧 und so hat mich ein Infekt am Wickel😷 und ich muss relaxen😉 statt der gefühlten 1000 Dinge zu tun, die ich mir vorgenommen hatte.

Ja,ja,ja jedem anderen könnte ich recht gut erklären was das abläuft im Körper wenn man am ersten Urlaubstag krank wird 😉

Den Ingwertee, den ich euch neulich im Newsletter empfohlen hatte, trinke ich jetzt selbst und winke euch Mal von der Couch.

Geht’s euch denn gut und ihr könnt Winterferien hier, im Schnee oder in der ☀️ genießen?

Gönnt euren Kids eine echte Lernpause, die braucht das Gehirn 🧠zum abspeichern der gelernten Inhalte.💭

Ich denke, dass ich am 24.2. Wie geplant am Start sein werde und schick euch herzliche Grüße!

Workshop Bewegung und Stimme – mit allen Sinnen präsent sein

—–Leider aufgrund der aktuellen Lage abgesagt!!!————————————-

Auf vielfachen Wunsch bieten wir unseren Workshop auch in diesem Jahr wieder an und für den Herbst haben wir den zweiten Teil geplant.

An diesem Wochenende werden unsere Bewegung und unsere Stimme im Mittelpunkt stehen.

Dabei können wir mit Hilfe all unserer Sinne Leichtigkeit in uns entdecken.

Wir folgen unseren Bewegungsimpulsen und werden spielerisch den Klang unserer Stimme entfalten.

Mutig können wir uns ausprobieren, Körper und Stimme wahrnehmen und ihnen Raum geben.

So erfahren wir ganz nebenbei die ursprüngliche Kreativität in uns.

Durch die Übung von Achtsamkeit uns selbst gegenüber sind wir präsenter und werden von anderen ebenso wahrgenommen.

Ihr seid eingeladen mit eurer Neugier und euren Zweifeln dabei zu sein und mehr von euch selbst zu erfahren, zu erspüren und wahrzunehmen.

Was dich erwartet:

* Übungen zur Körper – und Stimmwahrnehmung

* Körpererfahrung und Achtsamkeitsübungen

* Stärkung der Belastbarkeit der Stimme

* kinesiologische Körperarbeit

* Improvisation

* Übungen zur Erweiterung der Resonanzräume und Tragfähigkeit der Stimme

Eure Referenten sind:

Manja Paul Heilpraktikerin für Psychotherapie

Juliane Richter Stimmpädagogin und Logopädin

Termin: 4.4.20 10.00 -17.30 Uhr und 5.4.20 10.00 – 16.00 Uhr

Ort: Lebensträume e.v., Ernst- Thälmann- Str.38, 02727 Neugersdorf

Preis: 210€ / Person

Anmeldung bitte bis 20.3.20 an info@manja-paul.de oder 0174 / 92 98 739

Mit Meditation in die Woche starten – neues Angebot ab 6.1.20

Für mein Meditationsangebot gibts noch freie Plätze, erzählt es gern weiter. Ab Montag, 6.1.20 um 19.30 Uhr starten wir. Immer Montags wollen wir uns treffen um nach 30 min gemeinsamer Zeit mit kurzen Impulsen und in Stille zentriert in die Woche zu starten. Aus Platzgründen treffen wir uns im Lebens(t)räume e.v.,Kultur- und Bildungszentrum (KuBiZ) „Am Wasserturm“, Ernst-Thälmann-Straße 38,02727 Ebersbach-Neugersdorf. Bringt euer Meditationskissen / -Matte oder eine Yogamatte mit.Teilnehmen könnt ihr wann immer es euch in den Zeitplan passt,eure Investion beträgt 5€/h, kurze Anmeldung bitte bis 31.12.19 unter info@manja-paul.de oder 03586/7589767. Seid ihr dabei?

Nutzt mir eine Zusatzversicherung Naturheilkunde?

Da immer wieder das Thema  Zusatzversicherung angesprochen wird, habe ich ein paar Infos dazu zusammengetragen. Diese Zusatzversicherungen bekommt ihr von verschiedenen Anbietern. Das kann eure gesetzliche oder private Krankenversicherung ebenso wie externe Anbieter sein und der Wust an verschiedenen Versicherungsbedingungen scheint  unüberschaubar zu sein.

Legt zunächst fest was euch wichtig ist: zB. alternative Heilmethoden: Behandlung durch Heilpraktiker oder Ärzte, Sehilfe, Heilmittel, Medikamente und Verbandsmittel.

Weitere Kriterien können sein: Abschluß mit oder ohne Gesundheitsfragen, max.Rechnungsbetrag pro Jahr und natürlich der Preis.

Um Missverständnissen vorzubeugen ist wichtig zu wissen, dass die Versicherungen für Heilpraktikerleistungen den Höchstsatz der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) bezahlen.

Diese stellt keine verbindliche Gebührenordnung dar. Bei den genannten Gebühren handelt es sich um statistische Durchschnittswerte, welche zuletzt vor rund 20 Jahren aktualisiert wurden.

Aus mir nicht bekannten Gründen konnten diese Werte seitdem nicht mehr angepaßt werden, sodaß die in diesen 20 Jahren erfolgten Preis- und Kostensteigerungen nicht enthalten sind. Daraus ergibt sich, daß die Heilpraktikerinnen und Heilpraktiker für zahlreiche Einzelpositionen an die heutige Preissituation angepaßt, andere Gebühren in Ansatz bringen müssen.

Meine Klienten, die meine Unterstützung bei Ihrer Zusatzversicherung abrechnen wollen, sagen mir das zu Beginn der Behandlung und ich erstelle eine Rechnung. Meine Behandlung wird wie üblich nach jedem Termin bezahlt und ihr reicht die Rechnung zur Erstattung ein. Je nach Versicherungsbedingungen werden bis zum zu 80% der Rechnungssumme von der Versicherung übernommen. Bezahlen könnt ihr gern per Ec-Karte und bekommt Eure Zahlungsbestätigung per Mail oder an eure Handynummer zugeschickt.

Um euch gut zu informieren kann ein Versicherungsmakler nützlich sein, der  verschiedene Anbieter vergleichen kann. Oder ihr schaut euch online um. Gefunden habe ich z.B. diesen Vergleichsrechner,oder Check 24 oder Versicherung-online.

Vielleicht habt ihr auch schon Erfahrungen und möchtet die mit uns teilen oder einen Anbieter empfehlen? Dann kommentiert gern unter meinem Beitrag welche Erfahrungen ihr schon gemacht habt.

 

News

Kurze Information zum Wochende:

meine Arbeit und ich sind seit einiger Zeit auch schon auf Instagram zu finden. Wer an aktuellen Informationen und Beiträgen interessiert ist, kann mir dort gern folgen. Ihr findet mich unter @lerntherapie_manja_paul und ich freue mich euch dort zu sehen.

Sonntagsimpuls

 

An einem Sonntag am Meer kommen mir doch die beste Ideen 😉

Warum also nicht gleich einen Sonntagsimpuls für euch schreiben? Am Sonntag für euch Eltern und zu einem Thema, was viele von uns bewegt? Verrückt sein – normal sein? Dazu werde ich einen Text unserer Tochter mit euch teilen, in dem sie sich bereits mit 14 Jahren mit dem Thema auseinander gesetzt hat. Ein text, der so viele Aspekte des Themas vereint und bin gespannt auf eure Meinungen. Findet ihr euch wieder im Text? 

Mit lieben Grüßen für einen wunderbar erholsamen, Ver-rückten Sonntag!

Verrückt*
Bin ich verrückt?
Bist du verrückt?
Weil…wenn man verrückt ist, ist man doch nichts anderes als ver-rückt,
also abgerückt, verrutscht, ver-rückt von der Norm.
Weil…Ich bin bin doch nicht wie die Norm sondern anders, also verrückt?
Aber..wer legt die Norm fest?
Gibt es so etwas überhaupt?
Ein System, das uns gleichsetzen und anpassen will,
welches einen andern Weg als den falschen sieht?
Welches uns gleich und ähnlich machen will?
Oder ist die Norm nur wie eine große Plakatwand, hinter der wir uns alle verstecken?
Auf der Größe Worte stehen, die wir uns nicht trauen zu widerlegen oder anzufechten?
Vielleicht ist es eine Mauer, die wir unbewusst errichtet haben
und an der wir manchmal erschöpft nach unten sinken.
Nach unten sinken wobei wir doch eigentlich einen neuen Versuch wagen müssten,
die Norm zu erklimmen und zu überwinden.
Einen neuen Versuch wagen ANDERS zu sein, verrückt zu sein,
vielleicht verstecken wir uns manchmal vor der angeblichen Läßt des Anpassens.
Sagen „wir wollen gar nicht ANDERS sein“, wobei wir manchmal einfach nicht die Kraft dafür haben.
Es fehlt die Kraft, die Mauer der Norm zu überwinden
und sich trauen verrückt zu sein.
Aber…was wäre, wenn wir auf einmal alle verrückt wären? Alle ANDERS wären?
Dann wären wir so ANDERS, dass wir schon wieder gleich sind.
Also ist es vielleicht gut und volle Absicht, dass jeder von uns so ist wie er ist?!
Also warum unbedingt verändern, wenn es mich, anders, so wie ich bin
verrückterweise nur einmal gibt?!

Tabea Paul, 14 Jahre

 

Neues Feedback

Ein neues Feedback ist eingetroffen 🙂

Feedbackzur Behandlung unsere Tochter Anni

Wir möchten Frau Paul noch einmal ganz herzlich DANKE für ihre Hilfe sagen!Zunehmend machten wir uns Sorgen um das Verhalten unserer Tochter, das wir nicht einfach mit der beginnenden Pubertät abtun konnten und wollten. Sie zog sich immer mehr zurück, lehnte jegliche hilfe ab und war irgendwie nicht mehr erreichbar für uns. Schulische Probleme durch Unkonzentriertheit usw kamen natürliich dazu. In wenigen Sitzungen ist es Frau Paul gelungen, Blockaden zu lösen und das (eigentlich) unbeschwerte, lebensfrohe und offene Wesen unserer Tochter wieder „ans Licht zu holen“. Wir sehen erleichtert, dass sie ruhiger und konzentrierter ist, weitestgehend ihre innere Mitte wieder gefunden hat und ihr Selbstbewusstsein gestärkt ist. Neben der Behandlung in der Praxis gibt es tolle, einfach umsetzbare Tipps für Zuhause und Empfehlungen für ergänzende Mittel wie z.B. Bachblüten in individueller Mischung. Zudem macht es Frau Paul einem durch ihre natürliche, unkomplizierte Art sehr leicht, Vertrauen zu ihr aufzubauen. Gerade bei Kindern ist das ja enorm wichtig. Bei allen Problemen, die wir hatten – der Besuch bei Frau Paul war für unser Kind nie eins, im Gegenteil…22.2.19

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