Ein Tag nur für mich – ich werde selbstbewusster und gelassener!

Ausgepowert im Vielerlei der alltäglichen Aufgaben und Ansprüche, sehnen Sie sich nach einer kreativen Pause, in der Sie auftanken, zu sich kommen, abschalten, sich spüren können und ein wenig selbstbewusster in den Alltag zurückkehren?

Mit einer integrativen Methodenauswahl möchte ich Sie einladen anzukommen und „abzutouren“ .

Meridian-Übungen, verschiedenen Entstressungstechniken, Tanz, geführte Meditation kommen zum Einsatz.

Am Samstag geben Sie sich Zeit, sich selbst liebevoll zuzuwenden, achtsam den eigenen Körper, Sinne und Bedürfnisse wahrnehmen und mittels Einzel- und Gruppenübungen den eigenen Wert und Gelassenheit stärker zu entwickeln.

Bitte mitbringen: Isomatte, kleines Kissen, Decke, bequeme Kleidung, dicke Socken,

Ort: Begegnungzentrum im Dreieck e.V., Zittauer Str. 17 02747 Großhennersdorf

Termine:
Teil 1 13.9.13 18.00 -20.00Uhr

Teil 2 14.9.13 10.00-12.00 Uhr

einzeln belegbar

Kosten:

60,-€ pro Termin

Anmeldung:

03586 / 7589767 (AB) oder per mail: info@manja-paul.de